之所以想写这篇文章，是因为最近遇到了一些事情。 从我最初被确诊为抑郁症、双相情感障碍，到几年间的治疗中，遇到了形形色色的人与事情。然而，其中不乏一些对抑郁症缺乏正确认识的人，他们的所谓“好心”和“不理解”却成为了我治疗过程中病情进一步恶化的推手。 在这段时间的邮件沟通中，有一位「朋友A」主观的认为我在网络上发表自己的抑郁体验是一种“抱怨”，并一直在强调“抱怨”不会解决任何问题，对病情毫无帮助，只会让自不断的陷入困境。于我而言，如果对方将我的主动诉说认为是一种“抱怨”，我认为对方只是想表达一种“不愿意听我废话”的态度。 当我试图想要向其科普抑郁症后，对方依然将我的科普看作是一种抱怨，并认为我把抑郁症看的太重，怨气太重。认为抑郁症并非是多么严重的心理疾病，比我惨的人多了去了，不应该对这个病有过多关注。还主观认定我的“家庭条件”似乎很不错，很多“底层人民”连生活都没有保障，更谈不上我的这种心理问题（听起来似乎在说我无病呻吟、富贵病、矫情）。 在此基础上，「朋友A」即使知道我有严重的“动力丧失”，依旧认为我不应该继续“抱怨”，而是应该出去参加文体活动，来化解抑郁情绪。如骑自行车、学乐器等。同时还在邮件中表达，在他看来这些「活动」算不上体育运动，抑郁症患者为什么做不到？大概意思是说不是做不到，只是不想做或者不去选择做。 经过一段时间沟通后，我发现对于这种充满「爹味」的朋友，我几乎无法有效交流。无论你如何去解释，在对方的眼中都会被曲解为另一种意思。这类人群通常伴随有极强的自我为中心，无法设身处地的理解他人。他们会下意识总觉得自己是对的，别人都是无比的「白痴」，在言语中透露着极强的「说教」与「众人皆醉我独醒」的气息。 即使我再三强调，希望对方不要用居高临下的口吻与我交流，因为我们之间应是平等的，但这似乎并没有任何用处。对方仍旧以“我这是为了你好”、“我本无义务帮你”等主观言论来回应，明显...